SATYA BHAYANGKARA | KOTA CIREBON, – Kegiatan sosialisasi P4GN (Pencegahan, Pemberantasan, Penyalahgunaan, dan Peredaran Gelap Narkoba) yang diselenggarakan BNN kota Cirebon bekerja sama dengan Sasana BARA BOXING pada 26 April 2025 di HIMAS COFFEE & EATERY (HIMAS SOCIAL SPACE) jl. Sisingamaharaja No. 12 Panjunan, Kecamatan Lemahwungkuk, kota Cirebon berlangsung dengan lancar. Acara ini dihadiri oleh Kepala BNN Kota Cirebon, Tunggul Sinatrio, S.I.K., M.H., Walikota Cirebon,Effendi Edo, S.AP., M.Si. Para Pengurus/Ofisial BARA BOXING, para peserta Boxing dan penonton yang hadir untuk menikmati pertandingan yang kebetulan menggelar event di Cirebon fight Arena competition
Sudah jadi rahasia umum bahwa olahraga baik untuk kesehatan tubuh. Tapi lebih dari itu, ternyata olahraga juga bisa membantu generasi penerus terhindar dari penyalahgunaan narkoba. Bahkan membantu pecandu lepas dari pengaruh narkoba.
Berdasar penelitian, olahraga bisa mengurangi risiko kambuhnya perilaku adiktif dan mengurangi kecanduan. Bila dilakukan secara rutin, olahraga efektif mengurangi kecemasan, stres dan depresi.
Ketika berolahraga, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut endorfin.
Menurut Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, SpKO, hormon endorfin juga berfungsi meredakan rasa sakit memiliki efek mirip morfin.
“Endorphin berasal dari kata Endogenous Morphine, atau morfin alami dari tubuh, karena memberikan efek yang mirip dengan penggunaan morfin, seperti rasa happy hingga meredakan nyeri
Namun “ngefly” yang dihasilkan setelah olahraga tentu berbeda dengan morfin yang dampak kecanduannya justru merugikan tubuh kita. Meski sama-sama bisa membuat kecanduan, candu yang muncul akibat kebiasaan olahraga justru bisa membantu meningkatkan kualitas kesehatan.
Misalnya setelah berlari, kita akan merasakan perasaan senang yang membuncah disertai munculnya perasaan positif serta tambahan energi yang disebut euforia. Perasaan ini juga yang dikenal dengan istilah runner’s high.
Jenis olahraga yang direkomendasikan
Jenis olahraga yang berbeda juga akan memberi pengaruh yang berbeda terhadap tubuh dan pikiran, lho. Berikut beberapa jenis olahraga yang ternyata juga punya manfaat mengurangi kecanduan dan menjauhkan kita dari narkoba:
1. Jalan kaki di luar ruangan atau hiking
2. Yoga
3. Strength training
4. Olahraga permainan
Kepala BNN Kota Cirebon, Tunggul Sinatrio, S.I.K., M.H.,menyampaikan pentingnya kesadaran kesehatan tanpa obat-obatan terlarang dikalangan remaja agar hasilnya tidak ada yang salah dalam pemeriksaan.
Tunggul menambahkan, Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pengetahuan peserta mengenai bahaya narkoba, serta mendorong mereka untuk berperan aktif dalam program P4GN. Diskusi interaktif yang berlangsung memungkinkan peserta untuk bertanya dan berbagi pengalaman, sehingga memperkuat pemahaman mereka tentang isu ini. Secara keseluruhan, sosialisasi ini diharapkan dapat membentuk lingkungan yang lebih sadar dan peduli terhadap masalah narkoba di lingkungan kota Cirebon
Sosialisasi P4GN adalah upaya Bentengi Generasi muda dari Bahaya Narkoba, Sosialisasi ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada masyarakat atau kelompok tertentu tentang bahaya narkotika, dampak negatifnya, serta upaya-upaya yang dilakukan oleh BNN dalam pencegahan, pemberantasan, dan penanganan narkotika” tandasnya
Pewarta : Arif prihatin
